退休后如何保持年轻

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退休后如何保持年轻

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退休后如何保持年轻态?积极的生活态度、多样的爱好乐趣能让老人活力满满。《美国新闻与世界报道》总结的一些故事非常具有启发性。

关注环境。78岁的贝特西·鲁特来自纽约,热爱大自然。她专门创建了一块天然的野生动物栖息地,并关注气候变化对物种造成的影响。她还为蝴蝶、薄荷和珍稀灌木设计了一个迷宫花园。

享受骑行。84岁的杰克·劳德来自威斯康星州,他喜欢沿一条改造过的铁轨骑行,还经常参加越野骑行活动。即使是寒冷的冬天,他也在室内骑动感单车。

实现心愿。86岁的邦妮·泽林斯基两年前挑战了高空滑索运动,从此一发不可收拾。去年,她又参加了双人高空跳伞活动。这都是因为5年前,她创建了一份愿望清单,一直在努力一一实现。

旅游出书。对69岁的安妮·加迪来说,去历史遗迹和国家公园旅游是一种点燃激情的方式。她和丈夫在去全球各地旅行的同时,还将当地风土人情记录在册,打算编纂出书。

折纸手工。92岁的波比·纳赫曼一有空闲就喜欢折各式各样的千纸鹤。此外,她还为亲朋好友设计个性化贺卡。

养些宠物。作为一名空巢老人,73岁的伯纳黛特·达维多克收养了一些流浪猫狗,与它们建立了深厚的感情,定期给宠物梳毛、体检、美容和注射疫苗。

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